Nos activités

Gymnastique traditionnelle

Basée sur l’activité physique avec l’objectif d’entretenir un certain niveau de condition physique. Remise en forme, dans le cadre d’une activité de loisir.

Gym Douce

Activité corporelle basée sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer le corps.

Swiss Ball

Le ballon de gym est une grosse balle qui permet de faire des exercices de tonification, de proprioception et de stretchning en sollicitant tous les muscles du corps.

Pilates

Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps..

Gymnastique tendance'

Améliore la fonction cardio-respiratoire, la mémoire du geste, le sens du rythme, la coordination et la posture .Une activité fitness bonne pour la ligne et la forme..

Dance

De nombreux types de danses proposés pour satisfaire tout les goûts, à tout âge. Dépensez-vous dans la bonne humeur.

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Gymnastique traditionelle

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Gym douce, Swiss Ball, Pilates et Gym tendance

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